Paniekaanval voorkomen de Psycholoog Arnhem
Iedereen is wel eens bang of ervaart paniek. Dat is niks om je zorgen over te maken. Maar soms ontwikkelt een paniekstoornis zich tot iets groots, het gaat je leven beheersen. Voortdurend heb jij het gevoel dat er ‘iets’ staat te gebeuren terwijl dat in werkelijkheid niet het geval is. Hieronder lees je meer over paniekaanvallen en hoe je een paniekaanval kan voorkomen. Voor meer informatie en vragen kun je contact opnemen met onze praktijkassistente Sharda.
Herken jij een paniekaanval?
Symptomen paniekaanval
- Je hebt het gevoel dat het helemaal mis gaat, je ervaart geen controle meer
- Je hart gaat veel sneller kloppen
- Je begint hevig te zweten
- Je voelt je duizelig, alsof je zo kan flauwvallen
- Je bent bang om van huis weg te gaan; ‘stel dat ik weer een aanval krijg’
De Psycholoog Arnhem helpt bij paniekaanvallen!
Een paniekstoornis is te behandelen. Vaak merk je op korte termijn al resultaat. De Psycholoog Arnhem kan jou hierbij helpen. Onze behandeling is erop gericht dat je niet in paniek raakt op het moment dat je de angst voelt opkomen. Voor vragen of het maken van een afspraak kun je contact opnemen met Sharda.