Angsttherapie bij de Psycholoog Arnhem
Iedereen is wel eens bang of angstig. Dat is niks om je zorgen over te maken. Maar soms ontwikkelt een angst zich tot iets groots, het gaat je leven beheersen. Voortdurend heb jij het gevoel dat er ‘iets’ staat te gebeuren terwijl dat in werkelijkheid niet het geval is.
Wanneer in angsttherapie?
Soms is het behandelen van angst niet nodig. Heb je een enorme angst voor slangen? In Nederland kun je daar vrijwel altijd zonder problemen mee leven. Het wordt anders als je angst voelt in kleine ruimtes of op plaatsen waar het druk is. Of als je sociale angst hebt of angst om verlaten te worden. Dat geldt ook voor alle andere angsten die je kwaliteit van leven beperken, zoals vliegangst, faalangst of een constant aanwezige angst voor van alles en nog wat. Lees op de oorzaken angststoornis pagina meer over de oorzaken.
Symptomen angststoornis
- Ik weet dat mijn angst overdreven is maar ik voel me angstig en vermijd dingen
- Ik voel veel lichamelijke spanning in situaties waarin anderen vrij relaxed zijn
- Ik heb echt last van mijn angst. Het beperkt me in mijn welzijn of mogelijkheden
- De angst ondermijnt mijn zelfvertrouwen of zelfbeeld
